EMDR
Was ist EMDR?
Ein zentraler Bestandteil moderner Traumatherapie ist EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing nach Shapiro). EMDR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verarbeitung traumatischer Erinnerungen, bei dem belastende Gedächtnisinhalte unter kontrollierten Bedingungen aktiviert und durch bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen) in ihrer emotionalen Intensität reduziert werden. Dies ist ein gleichzeitig schonendes, wie auch intensives Verfahren.